キウイと酵素のグリーンゼリー　エッセンシア酵素ドリンクレシピ

寒天はミネラル、食物繊維が大変豊富。お通じでお困りな方などにとってもオススメ！
しかもカロリーゼロなので、断食後の補食やダイエット中のおやつに最適なんですよ～。

キウイはビタミンCやビタミンE、葉酸、カリウム、食物繊維と栄養豊富。
特にビタミンCはミカン約３個分になり、キウイ1～2個で1日の必要量のほとんどが補えます。
お肌、ストレス、疲れ、体調不良などのためにも日ごろから常に摂取したいですよね。
食物繊維も大変豊富で、大根やカボチャ、タケノコに匹敵するほど。
生の果物の中ではNo.1といわれています。