
| 材料(1人分) |
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| ・エッセンシア酵素お好みの量 |
| ・リンゴ1/4~1/6個 |
| ・クリームチーズお好みの量 |
| ・パン1枚 (お好みで選んでください) |
| ・お好みのナッツ適量 |
| 作り方 |
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1 リンゴを2~3mmの厚さにスライスする。 |
2 パンにクリームチーズを塗りリンゴを広げるようにのせる。(パンは焼いても美味しいです) |
3 上からエッセンシア酵素をかけ、お好みで細かく刻んだナッツを散らしたら出来上がり! |
| 食材のポイント |
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朝、りんご&エッセンシア酵素をとるというのは健康サイクルにとっても良い影響を与えるので朝食にピッタリ! |