すりおろしドレッシング エッセンシア酵素ドリンクレシピ

すりおろしドレッシング

生のまま栄養素をたっぷり摂れるすりおろしドレッシング

材料
・にんじんまたはだいこん100g
調味料
・ごま油大さじ2
・しょう油大さじ2
・黒酢小さじ1
・エッセンシア酵素大さじ1
作り方
にんじんまたはだいこんをおろし器ですりおろします。
調味料をすべてボウルにいれよく混ぜ合わせます。
すりおろしたにんじんまたはだいこんを2にいれ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
食材のポイント

だいこんドレッシングは青菜のおひたしや冷奴、肉料理にたっぷり乗せるとよく合いますよ!
にんじんドレッシングは蒸したかぼちゃなどの根菜類にかけたり、きのこ類をさっと焼いてソース風に食べるのもオススメです! 万能ドレッシングなので、サラダはもちろん!どんなお料理にもよく合います。
野菜はそのまま食べるよりも、すりおろして食べるほうが酵素がたくさん含まれています。
さらにエッセンシア酵素を入れて味付けするドレッシングですので、酵素量が豊富です!
ぜひ、お肉や魚料理にかけて召し上がってください!

1ページ目のみを印刷していただくと、A4用紙にレシピがぴったり収まります!
砂糖と酵素のカロリー比較

→エッセンシア酵素ご購入はこちら