ダイエッターさんにオススメ!酵素レシピ
酵素と豆乳のヘルシー焼きドーナツ
ルイボスティーゼリー

材料

・ルイボスティー 350ml

・エッセンシア酵素 80ml

・ゼラチン 5g

・もも お好きな量
※お好みのフルーツでもOK

作り方

  • ももを食べやすい大きさにカットし、器に入れておく。
  • 350mlのお湯にルイボスティーのお茶パックを入れ、5分待つ。
  • お茶の中にゼラチンを入れよく溶かし、ゼラチンが完全に溶けたらエッセンシア酵素を入れる。
  • ももの入った器にゼリー液を入れ、冷蔵庫で冷やす。完全に固まれば完成

ルイボスティーの豆知識

ルイボスティーには「SOD」という抗酸化成分(酵素)が含まれており、肌老化を防ぐ働きがあります。また活性酸素を除去し、免疫、新陳代謝の促進に役立ちます。

ルイボスの茶葉には、マグネシウム、カリウムといったミネラルをはじめ、ビタミンC、カルシウムなど美肌作りに欠かせない成分もバランス良く含まれていてるのがポイントです。

お味は

一見、ルイボスティーのゼリー!?なんて驚いてしまうかもしれませんが…

実は、酵素とルイボスティーはとても相性が良いんです。

市販で売られている甘いゼリーとは異なり、ルイボスティーはカロリーゼロ♪
とても爽やかなお味のゼリーに仕上がります。

中に入れるフルーツも季節によって変えて頂いても楽しいです。

低カロリーなので小腹が空いた時にぜひお召し上がりください(^^)/

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