ダイエッターさんにオススメ!酵素レシピ
すりおろしドレッシング
すりおろしドレッシング

材料

●にんじんまたはだいこん 100g

◎ごま油 大さじ2

◎しょう油 大さじ2

◎黒酢 小さじ1

◎エッセンシア酵素 大さじ1

作り方

  • にんじんまたはだいこんをおろし器ですりおろします。
  • ◎をすべてボウルにいれよく混ぜ合わせます。
  • すりおろしたにんじんまたはだいこんを2にいれ混ぜたら出来上がり。

オススメのアレンジ

だいこんドレッシングは青菜のおひたしや冷奴、肉料理にたっぷり乗せるとよく合いますよ!

にんじんドレッシングは蒸したかぼちゃなどの根菜類にかけたり、きのこ類をさっと焼いてソース風に食べるのもオススメです!

お味は

万能ドレッシングなので、サラダはもちろん!どんなお料理にもよく合います。

野菜はそのまま食べるよりも、すりおろして食べるほうが酵素がたくさん含まれています。

さらにエッセンシア酵素を入れて味付けするドレッシングですので、酵素量が豊富です!

ぜひ、お肉や魚料理にかけて召し上がってください!

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