断食中に起こる好転反応の原因と対処法

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この季節は・・・とにかく今の自分よりも体重ダウンして、好きなお洋服を着こなしたいですよね(^_^)

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好転反応について
好転反応って?
好転反応って?

Q、好転反応って何?

体の悪い個所が良くなる反応を「好転反応」といい、症状としては
体のダルさ、眠さ、下痢、頭痛、吹き出物がでる場合があります。

Q、好転反応はなぜ起きるの?

体に溜まっていた毒素や老廃物が血液中に押し出される過程で起こります。
人間の体は、乱れた食生活、疲れ、過度のストレスなどで病気や老化がどんどん進んでいきます。
しかし、弱った身体に断食をしてあげると、体のサビが取れ、元のきれいな体に戻すことができます。
簡単に言えば、毒素がたくさん溜まっている人ほど好転反応が強く出る可能性があるということです。

Q,好転反応は良いもの?わるいもの?

好転反応が出るとびっくりされて、飲むことを止めてしまう方がいらっしゃいますが…
好転反応が出るという事は、毒素や老廃物が外に排出されているという事なので、ぜひ喜んでください!
毒素が出れば、出るほど、体内は楽になっていきます。
また、2回目、3回目の断食になると、デトックスされているために、そのような症状は出なくなります。
同時に、「体重の減りも良くなった」と言うお声もたくさん届きます♪
好転反応は、通常2〜3日で治ります。

Q,好転反応が出たときの対処法

好転反応の症状にも人それぞれ違いがあります。
軽い症状であれば断食をそのまま続け、毒素をどんどん出して下さい。
ダルさなどは、休息をとっていただくと数時間後には治まっています。
口臭が気になるようになるケースもございます。だんだんと気にならなくなってきますが、どうしても気になるようでしたらこまめに歯磨きやマウスウォッシュをされることをおすすめします。

また、水下痢になる場合や、緑や黒っぽい宿便がでるケースなど、様々ありますが、毒素排出の1つです。

また、本当にまれですが、我慢できないほど強い好転反応の症状が出るケースがあります。
これは、体内に溜まっていた毒素が一気にでるため、症状が辛く感じてしまいます。まず、横になれる方は休息してください。

また、酵素の摂取量が少ないと、好転反応が強くでる傾向もありますので、
飲んでる回数が少ない場合は、酵素とお水をたくさん飲むようにしてください。

休めない方は、お粥やおそばを召し上がり、いったん断食を中断してください。
この場合は、それだけ体内に溜まっている毒素がたくさんあるという事でもありますので、 毒を小出しにする飲用方法に変えてみてください。
すぐに結果を求めるのではなく焦らずに、
3日断食→1日断食 
1日断食がつらい方は…
基本プログラム(朝40ml+就寝前20ml)で体内酵素を増やしてから1日断食に再チャレンジを!
飲用方法を変更し、体質改善やデトックス期間を設けましょう。
粘り強く酵素断食を繰り返してみてください。

※スタッフ全員が酵素断食のプロといっても言いすぎじゃないくらい、断食をやりこなしているものばかりなので、あまりにも酷い好転反応が出た時は、皆さんお気軽にご連絡ください♪



この様に、酵素断食で強い好転反応が出る場合には、それだけ体質的に原因があると言えるので、まず体質改善という所に視点をおいて、酵素を粘り強く飲み続けることをおススメします!( ´∀` )
溜まっているボディは、スリムにはなれません!
ダイエット成功の鍵は『デトックス』です。
皆さん、これをご参考にぜひ毒素をいっぱい出して、スリムなボディを手に入れてくださいね!



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