体験談

断食4日目からは・・・

無事にエッセンシア酵素での3日断食も終わり、お腹のお肉もスッキリ!体重-2kgアップニコニコ

今日からあと2日間は、酵素断食+グリーンスムージーやスープなどで過ごしたいと思います音譜


断食4日目の朝です!
今日の予定は…

・ エッセンシア酵素は3時間おきに飲む
・ グリーンスムージーは朝に大量に作り、ペットボトルで保存。好きな時に飲む

・ 食物繊維を取るために、ごぼうスープを作る予定
ひらめき電球グリーンスムージーには、りんご、きゅうい、バナナ、小松菜、お水を入れて作りました!

ひらめき電球ごぼうスープは、だし汁でごぼうをコトコト…それをミキサーにかけます。
断食4日目、5日目は、グリーンスムージーも飲めるのであっという間に終わりそうですニコニコアップ

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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