体験談

補食2日目の朝は・・

大好きなマグカップで、エッセンシア酵素のHOT割りを

それと、お豆腐のお味噌汁です!

いつもであれば、お味噌汁のお豆腐は、するする~とゴグっ!としますが・・・

断食明けの私には、貴重なお豆腐

お豆腐1つを10回くらい噛み、たっぷり味わいました(笑)

断食すると体重が減ったり、スタイルがよくなるのはもちろん嬉しいのですが、
こうゆう噛むことの大切さであったり、食材1つ1つを大切に味わう楽しみが増えるのも、断食のメリットだなと思います

ぜひみなさん1月は1日断食でもですので、チャレンジしてみて下さい~!

☆エッセンシア酵素
http://www.essenciarise.com/fs/koso/c/gr9

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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