安岡の体験談

5日断食?7日断食? (断食4日目レポ) 酵素ドリンク

ロング断食に調整中の、エッセンシア代表の安岡です

断食4日目をレポしますね。

朝からいつも通りのエッセンシア酵素50mlを2~3時間おきに飲んでいます。

「エッセンシア酵素50ml+炭酸水100ml」をひたすら飲む断食方法です

断食のやり方はコチラから ※断食中に飲んでいいものダメなのも掲載しています。

断食中、酵素を飲んでいるとお腹は減りませんが、同じ味なので飽きてしまう事がありますので、そんな時は、手作りフレッシュジュースを作ります

エッセンシア酵素 断食中

エッセンシア酵素 断食中

我が家のヒューロム低速ジューサーがお役立ちの毎日です。

・りんご、ポンカン、みかん、セロリ、小松菜ジュースです。

エッセンシア酵素 断食中 ジュース

エッセンシア酵素 断食中 ジュース

普段飲んでも美味しい手作りジュースですが、

断食中は10倍美味しく感じます。笑

夜このジュースを飲むと元気がでますよ

※断食中はこのままジュースを飲みましたが、普段はこの野菜ジュースにエッセンシア酵素20ml程いれています。酵素の甘みと野菜が交わりとても美味しいですので、グリーンスムージを作っている方には、エッセンシア酵素を少量入れてもらう方法がオススメです

安岡直子

投稿者の記事一覧

エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

関連記事

  1. 補食2日目!外食はお蕎麦
  2. エッセンシア酵素ドリンク 断食の補食 断食5日?断食7日? (断食3日目レポ) 酵素ドリンク
  3. 酵素入りおかゆのアレンジ 韓国のりで
  4. ロング断食2日目は
  5. ロング断食 13日目・14日目
  6. 補食3日目はひたすらおかゆ!
  7. 行ってきました
  8. 私の補食ライフ!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


おすすめ記事

  1. インスタグラム&Facebookでエッセンシア酵素をご紹介いただきました!
  2. 令和元年
  3. 安岡直子 3日断食開始!
PAGE TOP