DIET

1日ファスティング

慌ただしく過ぎて行った年末年始・・

 

母が作ったおせちやお雑煮につい箸がとまらず体重計を避けていましたあせる

 

そんなわけで早速1日ファスティングで調節しましたアップ

本当は3日ファスティングの予定でしたがどうしても補食日に外出が重なり・・・

まずは1日を行いました。

 

普段は3日ファスティング派の私ですので、1日ファスティングはあっという間に終わってしまいました。

安岡直子

投稿者の記事一覧

エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい！と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

関連記事

  1. 行ってきました
  2. スタッフ一押し☆酵素の割り方(飲み方)おすすめBEST５
  3. 補食6日目のランチは出前で
  4. 嬉しかったこと
  5. ゴルフでの補食
  6. 9月交流会レポート　-12キロ成功者参加｜酵素ドリンク
  7. an・an表紙に(^▽^)/
  8. VERY7月号に掲載

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


おすすめ記事

  1. インスタグラム＆Facebookでエッセンシア酵素をご紹介いただきました！
  2. 令和元年
  3. 安岡直子　３日断食開始！
PAGE TOP