今週は断食ＷＥＥＫ
先週のグアム旅行の胃疲れを治すため３日ファスティングをしました
断食に使った酵素はコレ
みなさん「断食なんて絶対に無理～！！」と思うでしょうが、
エッセンシア酵素の断食は、
必要な栄養素をきちんと摂取しながら行えるから
ビックリするほどお腹が減らなくて
楽しくプチ断食できちゃうんです
断食は体調を整えながら
ダイエット効果がすぐにでる！のが
ウエストはほっそりするし、なんといっても快便！
初断食のときは宿便まででてスッキリ爽快ですよ
私が初めて断食した時は、3日で－４㌔！
１日プチ断食の平均は、－２キロ！！ これってすごくないです
ファスティング中は、フレッシュジュースを手作りしています
明日はフレッシュジュースを紹介しますね
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