安岡直子のブログ

私のフレッシュジュース

さて今日は私のファスティング(断食)中に欠かせない
大好きなフレッシュジュースをご紹介します目
まずは好みの果物をチョイス音譜

いちごりんごオレンジ甘夏

         など、気分に合わせて選びますリンゴ

各果物をカットしミキサーへワイン

もちろんお砂糖などは加えず、

ほんの少しのお水を加えてスイッチオンドリル

くだものによっては軽くこして出来上がりベル

まさに3分クッキングですが、簡単に美味しくいただけますよニコニコ

ビタミンたっぷり

いちごとネーブルオレンジのフレッシュジュースラブラブ

 

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安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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