体験談

ロング断食8日目

【ロング断食8日目】 体重−1.6kg

髪を結んでいるせいか、フェイスラインがすっきり!

お肌の調子も良く、むくみもないので朝からテンションが上がります😊

さて、断食8日目の飲み方は・・・

『エッセンシア酵素+100%オレンジジュース+炭酸水』

オレンジジュースはペットボトルで330mlを購入。ついついジュースも飲みすぎてしまうので、今回は1日この量までと決めることにしました😆

ロング断食の前半は、100%ジュースも一切入れていなかったので久しぶりのジュースがおいしい!少量で満足できます!

断食をするといつも思うのですが、普段本当に味の濃いものを食べていることに気づかされます。断食することで浄化し、体の機能がリセットすることで、味覚も戻り、少量の味で満足できるようになります。

いつもは何とも思わず飲んでいる100%ジュースも、断食8日目になるとほんの少量口に含んだだけで、味を感じ、満足することができるのです✨断食に感謝ですね。

 

安岡直子

投稿者の記事一覧

エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

関連記事

  1. 【本日のメニュー】カボチャと胸肉のポン酢炒め
  2. 明けましておめでとうございます
  3. 【酵素ドリンク】3日のつもりが…
  4. 安岡直子のロング断食!14日ファスティングの結果!ビフォーアフタ…
  5. なすとちりめんじゃこのさっぱり和え|酵素レシピ
  6. 3日ファスティング 補食2日目
  7. 人に言えない…加齢臭の原因とは
  8. 今日から復活です!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


おすすめ記事

  1. インスタグラム&Facebookでエッセンシア酵素をご紹介いただきました!
  2. 令和元年
  3. 安岡直子 3日断食開始!
PAGE TOP