断食4日目は、一番元気です😀
好転反応が落ち着いてほどんど出ていないし、昨日は気功の先生に治療してもらった効果か・・
空腹感もなく、体調も良く、素敵な断食日和です。笑
断食4日目は、私の大大大好きなハーブティ割りで酵素断食をしています。
エッセンシア酵素 ハーブティ
ここのハーブティは、味がおいしいだけでなく、香りが素晴らしいので、
パッケージを開けた瞬間から、お花畑の中にいるような気分になれます。
★酵素50ml ハーブティ250ml ２～３時間おきに飲んでいます。
断食4日目の朝も、体重は安定の-500gでしたが、3連休も頑張って続けてみますね。
連休明けにまたブログご報告します😊
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