DIET

体内浄化 2日目!

おはよございます。

 

私のファスティング(断食)生活も無事に終了し、今日は補食日ですが、

体内浄化作戦アップファスティング②日目の様子をご報告しますニコニコ

 

~エッセンシア酵素でのファスティング2日目~

左下矢印 左下矢印 左下矢印 左下矢印 左下矢印 左下矢印 左下矢印 左下矢印 左下矢印

 

②日目は、トマトジュースにハマってしまいました音符

 

そんなわけで、自然食品のお店でトマトジュースを購入グッド!

 

酵素は、2時間~3時間くらい置きにゴクゴク飲みました音譜

 

この日はエッセンシア酵素(合計320mlくらい)と、

         トマトジュース(4本)、お味噌汁1杯でしたクラッカー

 

_______________________________

 

酵素断食して変ったことはたくさんありますが、

食生活の好みが変わったことに驚いています叫び

 

今の私はいたって健康!和食が大好き!

 

以前の私は、朝からステーキOK!

週5日の焼き肉OK!

働いてたころのランチはマックか、コンビニパスタ!

野菜摂取率はびびたるもので・・・・汗汗

 

とにかく油物と甘いものが大好き!さらに大食いとうればそれはもぅ・・・ドクロ

あれよあれよという間に、ウエイトUPあせる

 

そんな私がファスティングを行った

 

お肉より、さっぱりしたものがたべたくなる⇒自然と野菜が増えた

 

どか食いがなくなった⇒甘いものもが適量で満足できる

 

1人前で十分に⇒2,3人前食べていた自分が嘘のよう、お腹がいっぱいと感じるようになった

 

量より質⇒おいしいものを少量食べれば満たされる

 

などなど・・・

の変化には驚いています。

 

身体にいいからといって、無理に玄米食に変えたりしては長続きしませんが、

体内から帰ると、紫きらー無理なく好ましい食事に改善紫きらーできるのでチョキ

 

ぜひ1度体内のお掃除お試しあれです合格ニコニコ

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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