夏休みの過ごし方

こんにちは～

夏らしい日々・・・いかがお過ごしですか？

私はお庭での花火を楽しみながら・・・

自分らしく夏を楽しんでいます

そして今日はファスティング（断食）中

夏はついつい甘いものを食べすぎてしまうし

実家に戻れば

おいしい料理がたくさんでてくるので・・・

ついつい食べすぎてしまいました

自分にカツを入れるため、

③日ファスティング実行中です～

7月末にも行ったので、まだ2週間しか間が経っていなかったのですが、

もう食べすぎな自分の体に我慢できず・・・

食べたくないのに、ついつい食べてしますくらいなら、

ファスティングしていた方がよっぽど幸せを感じてしまう私です

でもお陰様で体重キープできています

明日から補食に入るので、

また写真付きでご報告しますね～

エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい！と思い会社をはじめました。私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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