さて今日は私のファスティング（断食）中に欠かせない
大好きなフレッシュジュースをご紹介します
まずは好みの果物をチョイス
いちご、りんご、オレンジ、甘夏
など、気分に合わせて選びます
各果物をカットしミキサーへ
もちろんお砂糖などは加えず、
ほんの少しのお水を加えてスイッチオン
くだものによっては軽くこして出来上がり
まさに3分クッキングですが、簡単に美味しくいただけますよ
ビタミンたっぷりの
いちごとネーブルオレンジのフレッシュジュース
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