こんにちは
安岡です。
気合を入れて、２/27（月）から、エッセンシア酵素で断食しています
今回は3日断食と言わずに、久しぶりに5日か7日やろうと思っています
断食自体は、ぜんぜん辛くないのですが、断食期間が長くなると、補食期間もながくなるので・・・そこだけスケジュール調整がネックになります
今回の私のお気に入り飲み方は・・・・
「エッセンシア酵素+ポンジュース（少量）+炭酸水」
初日からずっとこの飲み方にはまっています
卒業式＆入学式のために、がんばりますー
安岡の体験談
2月、2回目の断食しています！
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