体験談

補食6日目のランチは出前で

朝はエッセンシア酵素40mlの炭酸割りを

そしてお昼はお蕎麦を~!会社で、出前を頼みました

 

 

『卵とじそば』です。

補食後半なので、乳製品をいれてみました。

たまご、ホウレン草、のりを食べました。

ここの出前は、量がとても多いお店なので、お蕎麦の麺は3分の2食べて、

少し残しましたが、それでもお腹いっぱいに。

本当は、腹8分目が理想的なので、今日のお昼はすこし食べ過ぎちゃいました

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安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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