体験談

補食2日目!外食はお蕎麦

補食2日目の朝は、
エッセンシア酵素40ミリ(炭酸割り)と
お味噌汁(ワカメとなめこ入り)

今日も外出で…
12:50でもお腹は減らないタラー

けど…何か食べとかないと夕食までは、さすがにお腹がもたないかも知れないので…
歩いて日本料理やさんを、みつけました。
今からお蕎麦を食べますねニコニコ

お蕎麦は、もともと量が少なめだったので、
ほんの数口分を残し、
しらす大根の、大根おろしはおしょうゆをかけて食べたました。(しらすは少量食べました)
断食明けなので、七味やわさびの刺激物は使いませんでした。

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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