体験談

補食2日目!外食はお蕎麦

補食2日目の朝は、
エッセンシア酵素40ミリ(炭酸割り)と
お味噌汁(ワカメとなめこ入り)

今日も外出で…
12:50でもお腹は減らないタラー

けど…何か食べとかないと夕食までは、さすがにお腹がもたないかも知れないので…
歩いて日本料理やさんを、みつけました。
今からお蕎麦を食べますねニコニコ

お蕎麦は、もともと量が少なめだったので、
ほんの数口分を残し、
しらす大根の、大根おろしはおしょうゆをかけて食べたました。(しらすは少量食べました)
断食明けなので、七味やわさびの刺激物は使いませんでした。

安岡直子

投稿者の記事一覧

エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

関連記事

  1. 3日断食スタート お気に入りの飲み方
  2. ファスティング後は… 酵素ドリンク
  3. 休日のすっぴん
  4. 補食5日目の夕食は、お魚を!
  5. 実践!我が家のアトピーっ子の酵素生活 酵素ドリンク
  6. 断食前に絶対おさえておきたい『補食対策』
  7. 断食6日目!外出先でのランチ Timeに…
  8. モチフィットネス

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


おすすめ記事

  1. インスタグラム&Facebookでエッセンシア酵素をご紹介いただきました!
  2. 令和元年
  3. 安岡直子 3日断食開始!
PAGE TOP