体験談

7日断食後は・・・補食1日目

今日のお昼におもゆを食べてから…

午後の打合せ中に…

野菜ジュースを2本。

そして夜に・・・

なめことワカメのお味噌汁を2杯飲んだら、お腹がいっぱいになってしまったので…

まずはここまで…。

本当はおもゆ&お味噌汁予定だったのに…

お腹が満たされちゃう～

今から明日のお昼に何を食べようか迷い中です

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい！と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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