【ロング断食５日目】 体重−1.5kg
昨日まで体重が-800gでテンションが下がり気味でしたが、やっと・・・やっと体重が-1.5kgといきなり落ち始めました😊✨
ハーブティー割りで体を温めたのが効果的だったのかな？と思い、断食６日目も朝からひたすらエッセンシア酵素＋ハーブティー割りを永遠と飲み続けました。
エッセンシア酵素 ハーブティー
断食６日目にもなると、周りのみんなから「断食どう？」「体調は？」など、ご心配と励ましの連絡を多くいただきましたが、自分でもびっくりするほど体調も良く、過去１０年以上の断食経験の中で、今回のロング断食がお肌、体調、腹持ち感など、すべてが良いです！
２～４時間おきに、ひたすらエッセンシア酵素を飲み続けています。
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