体験談

韓国で断食

1泊2日で韓国に行ってきました!

VERY発売前から、朝はエッセンシア酵素、お昼は好きな食事、
夕食はおかゆアレンジを続けていたので、胃がすごく小さくなっていて・・・・

1泊2日の韓国だし、
韓国滞在中は忙しいスケジュールだったので、なんと!韓国で1日断食をしようと思い、決行

さすがに、断食マニアの私でも、
海外断食は初めての挑戦でした(笑)

韓国で買ったお水に、エッセンシア酵素を入れて持ち歩き、
お腹が空くたびにチョコチョコと、飲んでいました。

ホテルでは、気分転換にコンビニで買った、100%ジュースを

それと・・・・
エッセンシア酵素の原液を持ち歩くのに・・・・

こんなにかわいいペットボトルをみつけました
韓国のダンキンドーナツで買った、グリーンティ&コーン茶。

このお茶を飲み干してから、エッセンシア酵素の原液を入れてジップロックに入れて、カバンの中へ!!

ボトルが可愛いだけでテンションが上がり、楽しく断食できました。

滞在中は、忙しかったので
結果、断食してて良かったと思えるほど・・・・

やってみるものですね

翌日は、補食1日目。

韓国はヘルシーなスープやお粥やさんがたくさんあるので、
日本よりも補食は、全然しやすかったです。

夕方の空港で・・・

干しタラのスープ。

優しいスープの味と、大根ともやしなどがはいっていて、補食に最適でした

エッセンシア酵素

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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