おはようございます。断食５日目の朝を迎えました～！
５日断食した結果です。
お顔まわりがスッキリ・・・それに化粧のりが全然ちがいます。
お肌のくすみがとれ、ワントーン明るい肌に
お腹もペタンこになり、テンションあがっています。
なので・・・このまま断食継続！久しぶりに７日断食をしようと思います
今朝もエッセンシア酵素を炭酸割りで飲んでいます。
断食歴１１年の私ですが、さすがに７日断食は、そうめったにやらないです。
きちんと正しい方法で
７日断食を行うことは、体にとってはいいことなのですが、
まずはスケジュールを空けるのが難しいのと、
自分の断食やるぞ！と、いう・・ やる気が高いとき。
この２つの条件がそろわないと７日断食にはたどり着きませんが、
今の私・・・この条件が２つ当てはまりましたので、このまま７日断食を行いたいと思います
ちなみに、私は断食歴１１年。
ファスティングマイスター１級の資格も持っていますので、自宅でも安全にできる断食方法を行っていますので、ご安心くださいね。
酵素断食をする時は、必ず無添加の酵素で行うこともポイントですよ
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