こんにちは♪
断食2日目 今朝の目覚めはすっと起きれて気持ちよかったです。
身体も軽くいいスタートです
さて、2日目の断食は、
昨日あまり飲めなかったフレッシュジュースを、たくさん飲もうと思います。
まずは取り急ぎ午前中の様子です。
≪ファスティング 2日目≫
8：00 エッセンシア酵素 ５０ｍｌ お水で薄めて飲用 ①回目
9：00 フレッシュジュース （ぶどう 市販のもの コップ1杯）
10：00 お味噌汁 （具なし・上汁のみ）
11：00 エッセンシア酵素 ５０ｍｌ お水で薄めて飲用 ②回目
12：00 フレッシュジュース （りんご 市販のもの コップ1杯）
また夜に更新します！
その時に断食を始める時期や、デトックスについてご説明いたしますね。
※こちらで公開しているファスティング方法は、エッセンシア酵素を使用した場合のものです。各酵素によりご飲用方法は様々ですのでその旨ご了承ください。
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