こんにちは～
無事、３日ファスティング（断食）も終わりスッキリ気分の私です
さてさて、
今回の断食では、デザートとしてシャーベットを作ってみました
ファスティングン中に
デザートを取り入れてみたいなぁ～と思って作ってみました
携帯で撮ったので画像が見ずらくてごめんなさ～い
これ、とても簡単なシャーベット
単にぶどうジュースを凍らせたものを、フォークでザクザクとしただけ
ちょっと口淋しくなった時にオススメです！！
冷たくておいしい～
＜作り方＞
①氷をつくる器に、ぶどうジュースをいれて凍らす
②固まったら、器に入れてフォークでザクザクする
ビックるするほど簡単で、気分がすっきりするので
8月ファスティングする方は、ぜひ1度試してみてください～
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