安岡の体験談

3日断食(2日目レポ) 酵素ドリンク

断食2日目、順調です!

今回の断食は、息子くんの卒業式&入学式という目標があるので

気合いが違うせいか、断食中も「めげてしまいそう感」がゼロ

とっても順調にできています
ただ、お料理をすると、どうしても味見したくなるので、今日の晩ご飯は「デニーズ」

息子くんのお友達家族と一緒に・・・
子供達は、大盛りカットステーキや、デミグラスハンバーグを注文する中、

私は「オレンジジュース1つ下さい」と、オーダー

それと最後は「ブラックコーヒー」を注文。
断食中のカフェインは、できるだけ避けた方が好ましいですが、どうしても飲みたい時は

1日1杯程度であればOKにしています。
断食2日目の好転反応は、夕方に冷えがでてきました~!

エッセンシア酵素300ミリの他には、かやのやの「野菜だし」を煮出して、2杯飲みました。

ママ友と、デニーズでお茶をしていたおかげで時間があっという間に経ち、

無事に2日目終了しました
ラスト3日目も頑張ります

エッセンシア酵素ドリンクはこちらから

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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