DIET

ダイエッター②さんの様子

こんにちは。

 

先日に続き・・

ダイエッター②さんの補食の続きから・・・

 

ダイエッター①さんの、経過+補食はまとめて掲載しますねニコニコ

 

さて無事にファスティング(断食)もおわり、

補食期間に入ったダイエッター②アップ

 

先日2日目の補食までご案内したので、3日目です左下矢印左下矢印左下矢印

 

3日目:昼食は温かいうどんを食べました。
補食3日目にして感じたことは

ウエストがくびれてきたことと体脂肪が減ってきましたーアップ


3日目:夕食

ご飯半分、青菜のお浸し、かぶとキュウリのサラダ、メギスの干物を食べました。

 

クローバーダイエットが終わった感想いただきました走る人走る人走る人

 

補食3日を通して感じた事は、

 

断食時期は体重の減少だけで体脂肪はあまり変わらなかったのが、

補食時期でどんどん体脂肪が減少してきたのと

ウエストがほっそりしてきたのが驚きました。
補食がどれだけ大事かというのが改めてわかりました。

あと、断食した事で味覚や

満腹中枢がリセットされて、今までの自分の味付けや量を考えさせられました。

 

クローバー安岡からのコメント虹

 

ファスティングお疲れ様でした~

毎日お電話でお話させていただきましたが、

ダイエット中とも思えない明るい声が聞けて、私自信もとっても嬉しかったです。

 

ダイエットが楽しめるって本当にイイですよね!

これぞみんが幸せになれるダイエットビックリマーク合格

 

ママになったからこそキレイでいたい!

そんな女心を大切にしていきましょうねブーケ2

 

体脂肪も順調に減っているようで、

計測&撮影が楽しみにデス音譜

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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