DIET

今日からファスティング

おはようございます。

 

今日はあいにくの雨汗汗

 

このお天気は週末まで続いてしまうそうですねしょぼん

 

さて、そんなにも負けず、私は今日から3日ファスティング開始目

 

交流会に参加していただいた方や、お客様から、

ファスティングしましたメールメモをたくさんいただき、

 

ニコニコアップ

と、今日から開始。。みなさんに素敵な刺激をいただきました音譜

 

今回は補食をレトルト(無添加)ものにチャレンジする予定です。

 

私のファスティング様子は、毎日レポしますカラオケ

安岡直子

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エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

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