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安岡直子

エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい！と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪

  1. 補食3日目はひたすらおかゆ！

    補食2日目に作ったおかゆがたっぷり残っていたので…週末の土曜日…補食3日目はひたすらおかゆを食べていましたお昼はおかゆ。夜もおかゆ。とにかくお塩もまだいらない～！お米の甘さに感動しながら、ゆっくり…

  2. 補食2日目～ 「ズンバ」レッスン

    今日のお昼は…外出だったので、補食2日目にしては少し食べ過ぎてしまった事を反省。。なので、夕…

  3. 補食2日目！外食はお蕎麦

    補食2日目の朝は、エッセンシア酵素４０ミリ（炭酸割り）とお味噌汁（ワカメとなめこ入り…

  4. 7日断食後は・・・補食1日目

    今日のお昼におもゆを食べてから…午後の打合せ中に…野菜ジュースを2本。そして…

  5. 7日断食の後は・・・ここが大事！！

    さて、エッセンシア酵素だけを飲んで過ごす、究極の体内デトックス。7日断食が、無事に終了し…

  6. 断食7日目～！

  7. 断食6日目！外出先でのランチ Timeに…

  8. 断食6日目！体調…

  9. 断食5日目！ビフォーアフター

  10. 断食4日目！新宿御苑へ

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