安岡直子のブログ

  1. 3日断食の補食 (補食3日目レポ) 酵素ドリンク

    3日断食も、ついに最後の補食日です今回は、補食中には体重が減り続け、結果スタート時よりも-2.8kgでした2キロ増えた分を目標に断食をしたので、-2.8kgは大満足です朝ごはん エッセンシア酵素40ml…

  2. 3日断食の補食 (補食2日目レポ) 酵素ドリンク

    補食2日目、お弁当バージョンを紹介しますね今日は、会社にお弁当を持参しました。おかゆのお弁当…

  3. 3日断食の補食 (補食1日目レポ) 酵素ドリンク

    エッセンシア酵素ドリンクを使っての、3日断食が、無事に終わりました今回は、息子君の卒業式&入…

  4. 3日断食(3日目レポ) 酵素ドリンク

    3日断食もラスト1日!断食は2日目を過ぎると、楽勝ですね3日と言わずに、このまま5日…

  5. 3日断食(2日目レポ) 酵素ドリンク

    断食2日目、順調です!今回の断食は、息子くんの卒業式&入学式という目標があるので気合…

  6. 3日断食します!(1日目レポ) 酵素ドリンク

  7. 明日から、1日断食! 酵素ドリンク

  8. 補食メニュー

  9. ファスティング1日目の続き

  10. 断食2日目! 酵素ドリンク

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