安岡直子のブログ

  1. 1日断食中!運転中の飲み方は・・

    子供の運動会も無事に終わり、お弁当の唐揚げもたっぷり食べたので…今日は1日断食!食べ過ぎた翌日は、断食ダイエットに頼ります(笑)今日は運転が多いから…ボトルに酵素をうつして持ち…

  2. 補食6日目のランチは出前で

    朝はエッセンシア酵素40mlの炭酸割りをそしてお昼はお蕎麦を~!会社で、出前を頼みました…

  3. モチフィットネス

    車移動ばかりで、腰痛が出てきたので…運動しようとっ楽しく体を動かせるものがいいと思い、ネット…

  4. 今日から水素バス、はじめます

    今日から水素バスLifeはじめます。色々なタイプがあるようですが、私は知人オススメの水素の機械を…

  5. Apple Watchはじめます

    今日からApple Watch♡最近、車移動ばかりで、全く体…

  6. 補食6日目~7日目

  7. 補食5日目の夕食は、お魚を!

  8. 補食5日目の外食ランチは!?

  9. 補食4日目!お花見へ~!

  10. 補食3日目はひたすらおかゆ!

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